【本篇导语】笔者因所带领律师团队专业从事婚姻家事纠纷处理，在接待的咨询中，很多来自家庭女性，诉说遭遇家暴的痛苦和郁闷。她们哭诉丈夫的种种虐待，不仅在言语上，更在身体上给自己造成了伤害，更给自己留下深深的心理阴影。作为家暴的受害者，如何维护自身的合法权益，本篇将给你作详细解答。

一、什么是家暴？

《婚姻法解释（一）》第一条规定：“《婚姻法》第三条、第三十二条、第四十三条、第四十五条、第四十六条规定，“家庭暴力”，是指行为人以殴打、捆绑、残害、强行限制人身自由或者其他手段，给其家庭成员的身体、精神等方面造成一定伤害后果的行为。持续性、经常性的家庭暴力，构成虐待。

二、家庭暴力受害者如何保护自己？

（1）社会救助

《反家庭暴力法》第3条：家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。

（2）行政救助

《反家庭暴力法》13条第2款：家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉；第16条：家庭暴力情节轻微，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。第33条：加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

（3）民事救助

一方面可以选择向人民法院申请人身安全保护令，另一方面可以向法院提出诉讼离婚，解除婚姻关系，并且在离婚诉讼中要求损害赔偿，包括物质损害和精神损害两方面。

（4）刑事救助

对于已经构成犯罪的家庭暴力行为，受害方可以依法向人民法院提起起诉，如《刑法》中规定的虐待罪；对于暴力致使受害方重伤或者死亡的，直接向公安机关报案，由其立案侦查，并由人民检察院提起公诉，追究施暴者的刑事责任，如《刑法》中规定的“故意伤害罪”、“强奸罪”等等。

三、家庭暴力受害者应收集何种证据？

（1）基层职能部门记录的书面处理意见；

（2）公安机关出具的载明加害人身份信息、家暴事实陈述、禁止加害人实施家暴行为等的书面告诫书；

（3）在48小时内，向所在地的公安机关报案，并请求他们开具验伤通知书，到指定的医院验伤，或到司法鉴定机构做鉴定。在验伤鉴定后应保存好医院的诊断证明和鉴定结论，如果是通过多次的验伤或鉴定，应将每一次的医院诊断证明和司法鉴定部门的鉴定结论保存好，无论是轻微伤还是重伤，留下这些证据有利于今后有关部门处理此事。如施暴者用的凶器、木棒、铁棍或其他危险物品，上面留有施暴者或受害人的痕迹如血迹、指纹等，可以作为证据及时向公安机关提供。

四、家庭暴力受害者何时进行伤情鉴定

家庭暴力的受伤害者在伤后应先去医院进行必要的诊断和治疗。一般软组织挫擦伤、鼓膜穿孔等在伤后数日内进行检验鉴定为好；裂伤在拆线后；一般骨折在医院处理后；神经和颅脑及内脏损伤在确诊或手术后即可进行检验鉴定；面部损伤的伤残鉴定或评定一般在伤后3个月方可进行。